15+ Cách trị đau bao tử nhanh chóng, hiệu quả ngay tại nhà

Không nằm ngay sau khi ăn

Đối với những người thường có thói quen nằm nghỉ khi gặp đau dạ dày, cần nhớ rằng hành động này không phải là lựa chọn tốt. Thực tế, việc nằm xuống có thể làm cho axit trong dạ dày di chuyển lên gây ra hiện tượng ợ chua không mong muốn. Thay vì nằm xuống, hãy cố gắng ngồi nghỉ thoải mái ít nhất vài giờ cho đến khi cơn đau dạ dày dừng lại.

Uống nhiều nước hơn

Đối với những người gặp vấn đề về tiêu hóa, việc duy trì lượng nước cơ thể đầy đủ là một yếu tố không thể thiếu. Thiếu nước hoặc mất nước có thể làm chậm quá trình tiêu hóa và tạo điều kiện cho cơn đau dạ dày. Ngoài ra, bổ sung nước cũng giúp giảm triệu chứng ợ nóng không mong muốn. Lượng nước khuyến nghị cho người trưởng thành hàng ngày là khoảng 2 lít, trẻ nhỏ uống ít hơn tuỳ vào độ tuổi, dao động khoảng 900 -1200 ml.

Hạn chế ăn thức ăn khó tiêu

Các loại thực phẩm khó tiêu như thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, có tính axit cao, sản phẩm từ lúa mì, hay thức ăn cay nóng có thể làm tình trạng đau dạ dày trở nên nặng nề hơn. Vì vậy, trong quá trình tự chữa đau dạ dày tại nhà, nếu bạn cảm thấy khó chịu ở vùng bụng, hãy tránh các loại thực phẩm này. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc bổ sung trái cây tươi và rau củ vào chế độ ăn hàng ngày. Đây là một trong những cách trị đau bao tử đơn giản mà bạn có thể áp dụng.

Dùng gừng

Gừng có thể được thêm vào các món ăn hoặc sử dụng như một thành phần trong các loại trà là một trong những cách trị đau bao tử hiệu quả. Tuy nhiên, cần đảm bảo sử dụng gừng ở liều lượng phù hợp. Việc sử dụng quá nhiều gừng có thể gây ra các tác dụng phụ như đầy hơi, ợ chua hoặc khó tiêu.

Kết hợp nghệ và mật ong

Nghệ và mật ong là những phương pháp tự nhiên giúp chống viêm và giảm đau trong bệnh lý dạ dày. Bạn có thể sử dụng nước ấm có hòa tan bột nghệ và mật ong (tỷ lệ 100ml - 10g bột nghệ - 2 thìa mật ong), uống trước bữa ăn, khoảng 2-3 ly mỗi ngày. Chỉ trong vài tháng, bạn sẽ cảm nhận được sự cải thiện đáng kể tình trạng đau dạ dày.

Dùng nước dừa

Nước dừa là một nguồn cung cấp quan trọng kali và magie. Những dưỡng chất này có khả năng làm dịu và giảm các cơn đau co thắt trong dạ dày, đồng thời giúp làm mát cơ thể. Trung bình, chỉ cần một quả nước dừa mỗi ngày là đủ. Việc uống quá nhiều nước dừa có thể dẫn đến tác dụng phụ như làm lạnh bụng và gây khó tiêu trong bệnh nhân.

Nằm nghiêng

Việc nằm ngay sau khi ăn hoặc khi bạn đang gặp đau dạ dày có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và làm tình trạng đau dạ dày trở nên trầm trọng hơn. Do vậy khi cần thiết bạn hãy giữ tư thế nằm nghiêng sang bên trái để giảm áp lực lên dạ dày và giúp acid dạ dày duy trì ở vị trí đúng. Biện pháp này không những là một cách trị đau bao tử mà còn giúp bạn duy trì thói quen có lợi cho dạ dày.

Nước chanh

Để giảm triệu chứng ợ nóng, khó tiêu và đau dạ dày, bạn có thể sử dụng nước cốt chanh pha với baking soda. Tuy nhiên, mùi vị của hỗn hợp này không phải là một trải nghiệm dễ chịu, do đó, việc chú ý đến liều lượng pha trộn sẽ giúp nước trở nên dễ uống hơn.

Quả sung

Quả sung được biết đến với khả năng đặc biệt trong việc nhuận tràng, giảm táo bón và hỗ trợ hoạt động nhu động ruột khỏe mạnh. Các hoạt chất độc đáo có trong quả sung không chỉ giúp cải thiện quá trình tiêu hóa mà còn hỗ trợ giảm các triệu chứng khó tiêu.

Nước ép lô hội

Nha đam là một loại cây có tác dụng giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích và viêm đại tràng. Nước ép từ lô hội cung cấp lợi ích giảm đầy hơi, buồn nôn và nguy cơ ói mửa. Để giảm đau dạ dày, việc uống nước ép lô hội có thể là một lựa chọn tốt. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc sử dụng nha đam quá nhiều có thể gây ra tiêu chảy.

Húng quế

Húng quế là một loại thực phẩm giàu acid linoleic, có khả năng chống viêm, giảm đầy hơi và giảm các cơn đau dạ dày. Bằng cách kết hợp húng quế vào chế độ ăn hàng ngày, bạn không chỉ bổ sung chất xơ mà còn là một cách trị đau bao tử đơn giản.

Dùng bài thuốc dân gian

Bạc hà, với công dụng chống viêm và giảm đau, là một nguyên liệu thuốc dân gian phổ biến. Tinh dầu bạc hà được coi là một biện pháp giảm đau tự nhiên. Để điều trị đau dạ dày, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa thành phần bạc hà như trà, kẹo ngậm hoặc lá tươi hàng ngày.

Dùng thuốc tây y

Khi các cách trị đau bao tử trước đó không đạt hiệu quả mong muốn, việc áp dụng phương pháp điều trị y học phương Tây trở thành một lựa chọn hợp lý. Tùy trường hợp mà bạn có thể lựa chọn các loại thuốc khác nhau.

Lưu ý cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn trước khi mua thuốc tây y sử dụng, hạn chế việc tự ý mua thuốc nếu chưa được sự cho phép của bác sĩ chuyên môn.

Đối với thuốc không kê đơn:

• Thuốc giảm đau dạ dày do đầy hơi, chướng bụng: Simethicon
• Đau do ợ nóng, trào ngược dạ dày thực quản: Dùng thuốc kháng acid, giảm tiết acid như Pepcid AC, Maalox, Zantac…
• Đau bao tử do táo bón: Sử dụng thuốc nhuận tràng hoặc thuốc làm mềm phân.
• Đau do tiêu chảy: Loperamide hoặc các chế phẩm có chứa bismuth.
• Đau do các nguyên nhân khác: Có thể sử dụng các thuốc giảm đau có chứa paracetamol cho hiệu quả khá tốt.

Đối với các trường hợp cần đơn kê, nếu vấn đề dạ dày của bạn liên quan đến đau mạn tính hoặc rối loạn tự miễn, điều trị theo toa là cần thiết. Thuốc chứa corticosteroid như prednisone có khả năng giảm viêm và đau dạ dày do các rối loạn mãn tính. Mặc dù không thể chữa khỏi bệnh hoàn toàn, corticosteroid giúp giảm viêm và tăng hiệu quả của các phương pháp chữa trị đau dạ dày khác, đồng thời ngăn ngừa các cơn đau bụng nghiêm trọng. Thuốc ức chế bơm proton (PPI) cũng được kê đơn cho những trường hợp cần điều trị đau dạ dày do dạ dày tiết quá nhiều axit. Ngoài ra, thuốc kháng sinh có thể được sử dụng nếu vấn đề dạ dày có liên quan đến vi khuẩn H. pylori.

Chế độ ăn uống khoa học

Việc tuân thủ chế độ ăn uống khoa học là một cách trị đau bao tử, cải thiện tình trạng đau dạ dày. Bạn có thể áp dụng chế độ ăn BRAT (bao gồm những loại thực phẩm nhạt, không chứa muối và gia vị, thấp chất xơ, dễ tiêu hóa). Các thành phần chính của chế độ ăn này bao gồm cơm, chuối, táo và bánh mì nướng. Ngoài ra, còn có những thực phẩm bổ sung như khoai tây luộc hoặc cà rốt luộc, bánh quy mặn giòn, thịt gà và sữa chua. Tuy chế không nên áp dụng lâu dài để tránh tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng như protein, calorie và các loại vitamin cần thiết cho cơ thể.

>>> Đọc thêm về 7 phương pháp điều trị đau bao tử qua tài liệu sau