Trà sữa thực sự có lợi cho sức khỏe không?
1. Một số dinh dưỡng bạn nhận từ trà sữa
Sự xuất hiện của trà sữa được các bạn trẻ hào hứng đón nhận. Do vậy, các nhà nghiên cứu đã tiến hành lấy mẫu phân tích để xác định thành phần dinh dưỡng của loại thực phẩm này. Dựa trên nhiều phân tích, các nhà khoa học thống kê rằng trong 240ml trà sữa có chứa:Đây là với công thức trung bình thường được người dùng lựa chọn khi gọi. Tuy nhiên mỗi khẩu vị lượng calo và hàm lượng các chất sẽ bị thay đổi như là nhiều đường, thêm topping, .... Lúc này một cốc trà sữa có thể cung cấp lên đến 200 calo. Tuy rằng trà sữa có folate, canxi, sắt và selen nhưng chỉ là một lượng rất ít thậm chí không đủ đáp ứng nhu cầu sử dụng của cơ thể.
2. Tác dụng của việc uống trà sữa
Các bạn trẻ và thậm chí cả người lớn rất ưa thích uống trà sữa, thậm chí không ăn các bữa chính trong ngày và uống trà sữa để thay thế. Chính vì lý do đó, bậc phụ huynh nghi vấn trà sữa có tác dụng gì? Trà sữa có cung cấp đủ 4 nhóm dinh dưỡng chính tro...
3. Những mối nguy khi sử dụng trà sữa bạn cần lưu ý
Không thể phủ nhận một số tác dụng khi uống trà sữa nhưng nó rất nhỏ và không gây nên nhiều tác động tích cực. Điều chúng ta nên chú ý hơn là uống trà sữa có hại gì không? Trà sữa trân châu thường sử dụng đường hoặc sữa đặc để tạo ra vị ngọt và đó cũn...
4. Giải pháp hạn chế tác hại của trà sữa
Lợi ích trà sữa mang lại quá ít trong khi tác hại thì lại vô cùng nguy hiểm. Do vậy, bạn nên thay thế một vài nguyên liệu để chế biến ra món trà sữa lành mạnh an toàn cho sức khỏe hơn.Việc tự pha trà sữa cũng có thể khiến bạn cảm thấy thú vị thay vì m...
Bạn đã thích câu chuyện này ?
Hãy chia sẻ bằng cách nhấn vào nút bên trên
Truy cập trang web của chúng tôi và xem tất cả các bài viết khác!